Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
13

Montag, 18. Januar 2010

Ju-Jutsu

Added by peakXp, 870 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:20:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1027 kcal
Blandat pass med Johanna. Först lång uppvärmning och ganska många byten på mattan (körde utan vila). Sen valfria kast, jag körde först Morote Seo Nage och Ko Uchi Gari med Claes och sen Tani Otoshi och Ko Uchi Gari med Jimmy. Sen teknikträning på Gyako och Mawashi Geri. Avslutade med matta igen. Jag tyckte passet gick asbra fast jag mådde illa precis hela tiden, vilket beror på att jag måste käka så förbenat när jag dubblar pass.
0 gefällt das

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!