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Donnerstag, 4. Februar 2021

Krafttraining

Added by Rickaf, 279 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:30:00
	Gesamtgewicht	0.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	250 kcal
	Score	1191

core rondom 3 x 15
pull voorkant 45 kg 12/8/8
bench press 40 kg 12/12/12

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