Rullbandstest

Added by moffast, 283 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:10:00
	Strecke	0.95 km
	Geschwindigkeit	5.70 km/h
	Zeit pro km	10:32 min/km
	Puls	snitt 115 max 124
	Cadence	snitt 60 max 112
	Temperature	25.6 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	85 kcal
	Score	929

Gick rullbandet med flaskor. Började 2.5min på 5.6, sedan 1.5min på 5.4, 5.2 och 5.0. Sänkte sedan lutning och gick till 10 min.

0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Puls Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

63%	Average 115		Max 124	67%
HRM 184 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 92

0% - 50%