Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
41

Donnerstag, 11. März 2010

Box&Kick

Added by peakXp, 863 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien756 kcal
Bland annat en ganska lång kombination där man först skulle slå 4 raka slag, sen blocka två kroppslag och ducka för två svingar, sedan knuffa tillbaka mitshållaren och följa upp med sidospark. Fysade med roliga parövningar också, bl a krypa under/hoppa över, 2 situps sen upphopp, sprawl/upphopp och "stocken". Kul pass och jag var ordentligt slut efteråt.
0 gefällt das

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!