Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Montag, 23. Juni 2008

Laufen

Added by stef.ostlund, 939 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:47:51
DistanceStrecke7.38 km
GaugeGeschwindigkeit9.25 km/h
GaugeZeit pro km06:29 min/km
PulsePulssnitt 157   max 170
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien691 kcal
Lågintensivt pass för att se om benen klarar sig bättre. Benen blev ändå lite stumma men det kändes ok efteråt. Gick i mitt tycke ca 6min tempo hela vägen. Nådde 150 i puls vid VL garagen. 155 vid Eskiln, 160 vid Vattenskidklubben varefter jag låg mellan 160-165 samt 170 i slutet av Parkvägsbacken. Klockan fick spatt vid högspänningsledningarna vid järnvägen och sprang upp i max vilket kanske påverkade medelpulsen lite.
157/47.50.62/223/27/501/00.39.40/00.07.16/00.00.39
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px