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Dienstag, 6. April 2010

cross-fit

Added by mengank, 845 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:45:00
DistanceStrecke5.00 km
GaugeGeschwindigkeit6.67 km/h
GaugeZeit pro km09:00 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien794 kcal
Uppvärmning + nedvarvning 10 min
5 varv 15 situps, 15 p-ups 10 burpees + 650m löpning
med elev
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