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Dienstag, 22. Juli 2008

Laufen

Added by stef.ostlund, 935 Vor Wochen

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TimeDauer (min.sek)00:47:30
DistanceStrecke7.48 km
GaugeGeschwindigkeit9.45 km/h
GaugeZeit pro km06:21 min/km
PulsePulssnitt 151   max 169
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien688 kcal
Stugan via Åkersviken till Juniskär- Samma lugna tempo som i Söndags. Tunga ben men kändes bra efteråt igen.
Stannade och stretchade 2.5 min i Juniskär.
151/50.02.09/169/27/489/00.24.35/00.25.27/00.00.00
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