Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Samstag, 1. Mai 2010

Laufen

Added by peakXp, 855 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:23:47
DistanceStrecke5.00 km
GaugeGeschwindigkeit12.61 km/h
GaugeZeit pro km04:45 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien325 kcal
Sprang med Henke i Johannesdal. Började lite lugnt med 5.05-tempo första kilometern. Sen ökade vi lite och låg på ca 4.45 för att piska upp tempot på sista till 4:21. Helt ok tid, Johannesdal är betydligt jobbigare än Kabbeskogen!
0 gefällt das

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!