 |
Benpass styrka |
Added by SkogsCicci, 250 Vor Wochen  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Maxade i benpress idag på 100 kg. (släden väger typ 25 kg också). Testade 130 men då kunde jag inte gå så långt ner. Körde 3x20 först på lägre vikt.
Körde även tåhävningar och knäböj i maskinen 3x20, och ca 5 st på max vikt.
0 gefällt das
Why not give SkogsCicci some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
