Efter sedvanlig jutsuboll körde vi "gubbe" på mattan med typ BJJ-regler. 2,5 min långa byten. Det var jag, Bumbi (gult, 160kg), Morgan (96kg, svart), Rickard (Grönt 96kg) och Christian (orange, 85kg). Fick mest försvara mig, men gjorde åtminstone en del oavgjorda byten. Mot slutet krampade vaden. Stretchade.

Intensitet: 7/10
Känsla: 5/10
Givandegrad: 6/10