Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
76

Sonntag, 21. September 2008

Radfahren

Added by stef.ostlund, 925 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:18:38
DistanceStrecke7.20 km
GaugeGeschwindigkeit23.18 km/h
GaugeZeit pro km02:35 min/km
PulsePulssnitt 145   max 171
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien214 kcal
Första gången på gammal motionscykel. La på för mycket motstånd i början, fick minska eftersom. Svetten sprutade och lårens baksida brände trots rel låg puls. Förvånadsvärt lite effekt på vaderna trots framfotstrampning. Motstånd var 12 från början men minskades till 6,5 i steg. Varvtal 300/min, 400 i slutspurten. Vägmätaren nollades efter ca 3min (1/6) och visade 6,1km (5/6) vid slut vilket borde betyda ca 7,2km.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!