stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 21. September 2008 |
   |
 |
00:18:38Dauer (min.sek) |  |
7.20 kmStrecke |  |
23.18 km/hGeschwindigkeit | |
02:35 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
214 kcalKalorien |
| Första gången på gammal motionscykel. La på för mycket motstånd i början, fick minska eftersom. Svetten sprutade och lårens baksida brände trots rel låg puls. Förvånadsvärt lite effekt på vaderna trots framfotstrampning. Motstånd var 12 från början m... | ||
|
Show workout details |
|
00:18:00Dauer (min.sek) | |
183 kcalKalorien |
| Första gången på gammal motionscykel. La på för mycket motstånd i början, fick minska eftersom. Svetten sprutade och lårens baksida brände trots rel låg puls. Förvånadsvärt lite effekt på vaderna trots framfotstrampning. Motstånd var 12 från början m... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 397 kcal
