Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
95

Freitag, 15. Oktober 2010

Krafttraining

Added by peakXp, 830 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:48:00
WeightGesamtgewicht5882.5 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien281 kcal
Första benpasset sen 5 juli! Lassade på samma vikt som sist och det gick bra. Det var tugnt, men det ska det ju vara. Supersettade med 2 min vila mellan par-övningarna. Har snart max på Glute Isolator-maskinen *ler* I marklyft är det fortfarande greppet som är den svaga länken, körde med mixat grepp, men fick tips att köra hook-grepp istället, ska testa det nästa gång. Mot slutet tog energin slut, slarvade lite med maten igår och på fm. Skärpning!
0 gefällt das

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!

  • 49441 830 Vor Wochen

    peakXp

    Inga problem med foten idag, även om den inte är 100 än.