peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Freitag, 15. Oktober 2010 |
   |
 |
00:48:00Dauer (min.sek) |  |
5882.5 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
281 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Kälber, Beine, Andere| Första benpasset sen 5 juli! Lassade på samma vikt som sist och det gick bra. Det var tugnt, men det ska det ju vara. Supersettade med 2 min vila mellan par-övningarna. Har snart max på Glute Isolator-maskinen *ler* I marklyft är det fortfarande grep... | ||
|
Show workout details |
 |
Dagsform |
Satte dagsformen till "Normal" idag för första gången på länge! Är fortfarande inte 100%, men å andra sidan är ju normalläget att man är lite sliten och har någon liten skavank någonstans :)
 0 0 |
Added 831 Vor Wochen |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 281 kcal
