Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Montag, 22. Dezember 2008

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 911 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:50:00
DistanceStrecke10.00 km
GaugeGeschwindigkeit12.00 km/h
GaugeZeit pro km05:00 min/km
PulsePulssnitt 168   max 180
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien529 kcal
2x5km i Åre Björnen i snöstorm. Hyfsat glid efter att vallat med blått vax. Ingen ny fästvalla =dåligt fäste. Mest stakåkning i bra tempo. Klockan stängde av efter ett varv som snittat 162, sista halvan i170+ . Gissar snittpuls 168 på två varv.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!