 |
Seal-fit pre-week dag 3 |
Added by moffast, 208 Vor Wochen |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: 50 air squat + 25 squat tuck jumps
Wod - 5 varv för kvalitet och tid av: 35.26 15x Box jumps 18x Situps 20x air squats 500m rodd - 2.05-2.05-2.08-2.08-2.02
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
50 
