Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Sonntag, 4. Januar 2009

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 909 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:03:32
DistanceStrecke12.93 km
GaugeGeschwindigkeit12.21 km/h
GaugeZeit pro km04:55 min/km
PulsePulssnitt 155   max 178
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien679 kcal
-19 grader i Nordansjö NOK spåret, 4 varv + 3 varv på Klackberg i -17grader. Frös om pekfingrarna (tunna handskar) och ansiktet under första varvet. Värmde i bilen och körde 3 varv till med rånarluva. Högertån var på gränsen under varv 3 o 4. FIngrarna frös igen på Klackberg och bröt därför tidigt.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!