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Freitag, 26. November 2010

Laufen

Added by Glenns, 810 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	01:22:51
	Strecke	18.00 km
	Geschwindigkeit	13.04 km/h
	Zeit pro km	04:36 min/km
	Intensität	Hoch
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	1356 kcal

Uppv. 4km 22.58.19

3x4km
16.00.82
15.57.01
15.53.28

Nerj. 1km 5.58.19

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