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Mittwoch, 1. Dezember 2010

Laufen

Added by Glenns, 810 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:57:42
DistanceStrecke12.00 km
GaugeGeschwindigkeit12.48 km/h
GaugeZeit pro km04:49 min/km
IntensityIntensitätHoch
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien944 kcal
Uppv. 5km 27.46.86

4x1000m 1' vila

Snitt: 3.34.42
3.43.74
3.34.97
3.30.71
3.28.26

Nerj. 3km 15.25.38
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