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Seal-fit W2D3 |
Added by moffast, 201 Vor Wochen |
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Summary
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UV: ROM, 3 varv av 200m löpband, 5x militärpress, 5x dips, 5x squat jumps
Styrka: Push press 5x5 - 50kg WOD - 4 varv av: 14.01 400m löpband (1.57) 10x push press 30kg 10x slam ball 9kg NV: yoga a
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Hinzugefügte Ausrüstung
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