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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 6. Oktober 2022 |
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01:16:40Dauer (min.sek) |  |
5695.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
547 kcalKalorien |  |
3033Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Beine, Andere, Schultern| UV: ROM, 3 varv av 200m löpband, 5x militärpress, 5x dips, 5x squat jumps Styrka: Push press 5x5 - 50kg WOD - 4 varv av: 14.01 400m löpband (1.57) 10x push press 30kg 10x slam ball 9kg NV: yoga a | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 547 kcal
