Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Mittwoch, 2. März 2011

Langlauf

Added by joring, 739 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:31:18
DistanceStrecke20.28 km
GaugeGeschwindigkeit13.33 km/h
GaugeZeit pro km04:30 min/km
PulsePulssnitt 159   max 178
IntensityIntensitätHoch
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien1131 kcal
Försökte trycka på men första biten kändes hel tråkig. Efter en stund kändeds det bättre och det vart roligt igen.
Första milen 49.13 med skogsspår första 500 m från stugan. Andra milen 40.05.
0 gefällt das

Why not give joring some cred for this workout by writing a comment!