Laufen

Added by stef.ostlund, 792 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:15:13
	Strecke	2.79 km
	Geschwindigkeit	11.00 km/h
	Zeit pro km	05:27 min/km
	Puls	snitt 171 max 183
	Intensität	Normal
	Borg Skala	16, Schwer 85% vom Maximum
	Kalorien	221 kcal

Västanfors runt, Samma bana som tidigare 3ggr och ytterligare högre tempo. Nu 5.30 min/km. Importerade passet direkt från Garminklockan för första gången. Perfekt.

0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen