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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Samstag, 2. April 2011

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Date

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Laufen

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Time

00:15:13Dauer (min.sek)

Distance

2.79 kmStrecke

Gauge

11.00 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:27 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

221 kcalKalorien

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Västanfors runt, Samma bana som tidigare 3ggr och ytterligare högre tempo. Nu 5.30 min/km. Importerade passet direkt från Garminklockan för första gången. Perfekt.

0 0	Added 792 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 221 kcal