Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 792 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:53:46
	Strecke	12.18 km
	Geschwindigkeit	13.59 km/h
	Zeit pro km	04:25 min/km
	Puls	snitt 172 max 190
	Intensität	Hoch
	Borg Skala	16, Schwer 85% vom Maximum
	Kalorien	955 kcal

Det här träningspasset har importerats.Meling 3v i +2/-1C. Bra fäste 2 första varven men det verkade slita hårt på vallan på sista. Hyfsat glid. Racing Extra +4/0 korkat inomhus innan funkade alltså bra.

0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen