Laufen

Added by stef.ostlund, 790 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:23:15
	Strecke	3.99 km
	Geschwindigkeit	10.30 km/h
	Zeit pro km	05:50 min/km
	Puls	snitt 160 max 180
	Intensität	Normal
	Borg Skala	14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
	Kalorien	306 kcal

Det här träningspasset har importerats. Lugnt med Mimmi i koppel. Gick mindre sträckor. Låg andra halvan i konstant fart kring 11km/h. Missade avstängningen av klockan igen.

0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen