Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Dienstag, 8. August 2023

Bas

Added by moffast, 155 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:31:21
DistanceStrecke5.00 km
GaugeGeschwindigkeit9.57 km/h
GaugeZeit pro km06:16 min/km
PulsePulssnitt 132   max 148
CadenceCadencesnitt 85   max 88
TemperatureTemperature21.7 °C
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien343 kcal
ScoreScore2900
6.15 tempo i ca 30 min. Hade lite kvar till 5k när tiden gick ut så jag sprang de sista metrarna för att få 5k. Kändes lätt i början trots träningsvärk i benen efter gårdagens knäböj, blev tyngre mot slutet.
0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px