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Dienstag, 15. August 2023

Armar + maggen

Added by Ilkka, 154 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:18:00
	Gesamtgewicht	2052.0 kg
	Intensität	Normal
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	119 kcal
	Score	714

116/150

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Performed strength exercises in this workout.

Armstrecken · Trizeps	8 x 40.0 kg
Skivstångscurl · Bizeps	5 x 18.0 kg
Armstrecken · Trizeps	8 x 40.0 kg
Skivstångscurl · Bizeps	8 x 18.0 kg
Armstrecken · Trizeps	8 x 40.0 kg
Skivstångscurl · Bizeps	8 x 18.0 kg
Armstrecken · Trizeps	8 x 40.0 kg
Skivstångscurl · Bizeps	8 x 18.0 kg
Seitliche Hüftbeuger · Abs	5 x 25.0 kg
Seitliche Hüftbeuger · Abs	5 x 25.0 kg