Get the app Contact Login Create account

162

Montag, 2. Oktober 2023

Hemma träning kom igång.

Added by moffast, 147 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:10:00
	Gesamtgewicht	8500.0 kg
	Intensität	Normal
	Borg Skala	13, Ziemlich schwer
	Kalorien	58 kcal
	Score	397

5 varv av:
5 pullups
10 pushups
15 benböj

0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Block 1
Pull-ups · Zurück	5 x 72.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 50.0 kg
Benböj · Beine	15 x 56.0 kg

Block 2
Pull-ups · Zurück	5 x 72.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 50.0 kg
Benböj · Beine	15 x 56.0 kg

Block 3
Pull-ups · Zurück	5 x 72.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 50.0 kg
Benböj · Beine	15 x 56.0 kg

Block 4
Pull-ups · Zurück	5 x 72.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 50.0 kg
Benböj · Beine	15 x 56.0 kg

Block 5
Pull-ups · Zurück	5 x 72.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 50.0 kg
Benböj · Beine	15 x 56.0 kg