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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 2. Oktober 2023 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
4.20 kmStrecke |  |
6.30 km/hGeschwindigkeit | |
09:31 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
222 kcalKalorien |  |
1521Score |
| Promenad för att känna efter, efter influensan. Kändes bra. | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
8500.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
58 kcalKalorien | |
397Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 5 varv av: 5 pullups 10 pushups 15 benböj | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 280 kcal
