Performed strength exercises in this workout.
|
Skivstångscurl
· Bizeps
|
 6 x 20.0 kg |
| |  |
|
Skivstångscurl
· Bizeps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Bizeps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Bizeps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Bizeps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Bizeps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Armstrecken am Seil
· Trizeps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Schultern
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Schultern
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Schultern
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Schultern
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Schultern
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Schultern
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Schultern
|
6 x 12.0 kg |
2 X 6 kg | | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Schultern
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Schultern
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Schultern
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Schultern
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Schultern
|
6 x 12.0 kg |
| | |
