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Donnerstag, 30. Januar 2025

Benen

Added by Ilkka, 74 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:20:17
	Gesamtgewicht	9468.0 kg
	Puls	snitt 86 max 110
	Temperature	28.6 °C
	Intensität	Hoch
	Borg Skala	13, Ziemlich schwer
	Kalorien	47 kcal
	Score	800

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Performed strength exercises in this workout.

Benpress brett · Beine	6 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 40.0 kg
Benpress brett · Beine	6 x 40.0 kg
Beinbeugen · Beine	6 x 15.0 kg
Beinbeugen · Beine	6 x 15.0 kg
Beinbeugen · Beine	6 x 15.0 kg
Beinbeugen · Beine	6 x 15.0 kg
Beinbeugen · Beine	6 x 15.0 kg
Beinbeugen · Beine	6 x 15.0 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 15.0 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 15.0 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 15.0 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 15.0 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 15.0 kg
Beinstrecker · Beine	6 x 15.0 kg
Stående Vadpress · Kälber	6 x 82.0 kg
Stående Vadpress · Kälber	6 x 82.0 kg
Stående Vadpress · Kälber	6 x 82.0 kg
Stående Vadpress · Kälber	6 x 82.0 kg
Stående Vadpress · Kälber	6 x 828.0 kg
Stående Vadpress · Kälber	6 x 2.0 kg