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Sonntag, 20. April 2025

Blandat

Added by Marika_Russberg, 4 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:45:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien499 kcal
ScoreScore2660
Förmiddag.
20 min hantlar, 9 kg & 2x3kg, biceps.
5 min kettlebell 4kg, swings.
15 min ab trainer, crunches.
5 min benlyft, liggande.
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