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Marika_Russberg

KvinnaMarika Russberg, 41Jahr, Schweden
Workouts
Workouts1903
Herausforderungen
Medal0
Wettkämpfe
Contest0
Freunde
Friend0
Gruppen
Group2
Ausrüstung
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

35Workouts

1903 workouts in total

0km

16 km in total

Common activities

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Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg have trained

178

Blandat

Donnerstag, 4. Dezember 2025
Time01:15:00 Kcal833 kcal
20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 20 min hantlar, 9kg & 2x3kg 30 min pedaltränare.
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4 Tage, 4 vor Stunden
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178

Styrketräning, maskiner.

Dienstag, 2. Dezember 2025
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Eftermiddag. Blandat.
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5 Tage, 22 vor Stunden
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29

Cardio, maskiner.

Dienstag, 2. Dezember 2025
Time01:30:00 Kcal880 kcal
Eftermiddag.
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5 Tage, 22 vor Stunden
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92

Yoga

Montag, 1. Dezember 2025
Time00:20:00 Kcal126 kcal
Kväll. Stretch relax.
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6 Tage, 20 vor Stunden
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178

Blandat

Montag, 1. Dezember 2025
Time01:30:00 Kcal999 kcal
Förmiddag: 25 min hantlar 2x3kg & 9kg. 25 min ab trainer, crunches. 40 min pedaltränare.
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1 Woche zurück
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178

Styrketräning, maskiner.

Dienstag, 18. November 2025
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Eftermiddag. Blandat.
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2 Vor Wochen
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29

Cardio, maskiner.

Dienstag, 18. November 2025
Time01:25:00 Kcal965 kcal
Eftermiddag.
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2 Vor Wochen
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96

Crunches

Montag, 17. November 2025
Time00:20:00 Kcal222 kcal
Förmiddag. Ab trainer.
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3 Vor Wochen
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1

Hantlar

Montag, 17. November 2025
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Förmiddag. 2x3kg & 9kg. Biceps, triceps.
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3 Vor Wochen
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68

Styrketräning, maskiner.

Sonntag, 16. November 2025
Time00:30:00 Kcal223 kcal
Eftermiddag. Blandat.
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3 Vor Wochen

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