Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

• 769 Vor Wochen henrikamren Inga superset men typ 30 sek vila

Performed strength exercises in this workout.

Neigungsbankdrücken · Brustkorb	5 x 83.9 kg
Neigungsbankdrücken · Brustkorb	5 x 83.9 kg
Neigungsbankdrücken · Brustkorb	5 x 88.5 kg
Neigungsbankdrücken · Brustkorb	5 x 88.5 kg
Neigungsbankdrücken · Brustkorb	5 x 88.5 kg
Barbell Row (overhand grip) · Zurück	5 x 83.9 kg
Barbell Row (overhand grip) · Zurück	5 x 83.9 kg
Barbell Row (overhand grip) · Zurück	5 x 83.9 kg
Barbell Row (overhand grip) · Zurück	5 x 83.9 kg
Barbell Row (overhand grip) · Zurück	5 x 83.9 kg
Liegende Kurzhantelpresse · Brustkorb	12 x 31.8 kg
Liegende Kurzhantelpresse · Brustkorb	12 x 34.0 kg
Liegende Kurzhantelpresse · Brustkorb	8 x 34.0 kg
Klimmzug · Zurück	10 reps
Klimmzug · Zurück	6 reps
Klimmzug · Zurück	5 reps
Prone Dumbbell ?T? Fly · Schultern	10 x 4.5 kg
Prone Dumbbell ?T? Fly · Schultern	10 x 4.5 kg
Prone Dumbbell ?T? Fly · Schultern	10 x 4.5 kg
Langhantelcurls · Bizeps	10 x 29.5 kg
Langhantelcurls · Bizeps	10 x 29.5 kg
Langhantelcurls · Bizeps	10 x 29.5 kg
Barrenstütze · Trizeps	10 reps
Barrenstütze · Trizeps	10 reps
Barrenstütze · Trizeps	10 reps