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55

Mittwoch, 7. Januar 2026

Squat

Added by kbomb, 2 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:01:00
WeightGesamtgewicht0.0 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien5 kcal
ScoreScore39
Squat 3x 10 50/6, dead 3x10 65/6, , bb press 3x10 ,10, 8 , perfect weight 45, standing pallof press 2x10 15, row 3x10 12, push up 3x8 10
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