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kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 64Jahr, Villages, Vereinigte Staaten
Workouts
Workouts4380
 Herausforderungen
Medal64
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Last 30 days

50Workouts

4380 workouts in total

0km

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kbomb have trained

49

Walking

Dienstag, 20. Januar 2026
Time00:30:00 Kcal170 kcal
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 1 Tag 4 vor Stunden
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kbomb have trained

105

circuit training 50 %- 60%

Dienstag, 20. Januar 2026
Time00:45:00 Kcal398 kcal
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 1 Tag 20 vor Stunden
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kbomb have trained

55

Lunge x1/2

Dienstag, 20. Januar 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Lunge 3x22 12/9, step 3x12 12/ 7, db press 3x12 40/ 6, lat pull not completed /, twisty 2x12 100/ 6
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 1 Tag 20 vor Stunden
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66

How to hide an empire daniel imerwaher

Dienstag, 20. Januar 2026
Time00:01:00 Kcal6 kcal
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 2 Tage, 4 vor Stunden
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55

Arms abs

Montag, 19. Januar 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
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 2 Tage, 22 vor Stunden
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kbomb have trained

105

circuit training 50 %- 60%

Montag, 19. Januar 2026
Time00:30:00 Kcal265 kcal
Ab machine 3x12 / 5, Bi 2x12 15/4, side 2x12 15/4, chest fly 3x12 70, /5, side pull 2x12 50/5, rush job but ok
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 2 Tage, 22 vor Stunden
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kbomb have trained

66

Build the life you want oprah winfrey

Montag, 12. Januar 2026
Time00:01:00 Kcal6 kcal
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 3 Tage, 15 vor Stunden
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kbomb have trained

105

circuit training 50 %- 60%

Donnerstag, 15. Januar 2026
Time00:45:00 Kcal398 kcal
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 4 Tage, 0 vor Stunden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb have trained

49

Walking

Donnerstag, 15. Januar 2026
Time00:30:00 Kcal170 kcal
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 4 Tage, 0 vor Stunden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb have trained

55

Lunge x1

Donnerstag, 15. Januar 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Lunge 3x22 12/, step 3x12 12/, up press 3x12 40, /, lat pull 3x12 95 100 105 / , twisty 3x12 100/
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 4 Tage, 0 vor Stunden

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