Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
55

Montag, 7. Mai 2012

Krafttraining

Added by henrikamren, 744 Vor Wochen
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
WeightGesamtgewicht4531.4 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien497 kcal
Bra styrkepass dead-lift 3 x 6 pa 235lbs
0 gefällt das

Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

  • 9 743 Vor Wochen

    henrikamren

    1 + 2 + 3 + 4 = 14min hopprep
    ((3 * 120) + (3 * 90) + (12 * 60) )/ 6 = 22.5 vila
    30min traning

    3x120 sec
    3x90 sec
    3x60 sec
    3x60 sec
    3x60 sec
    3x60 sec