 |
Laufen |
Added by stef.ostlund, 660 Vor Wochen  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats. Till Norberg på Gamla Norbergsvägen med Martin, Mattis, Jenny, Pelle. Mycket uppför och högt tempo, Rekord på både 10 (5,50 tempo) och 20km (6.12tempo). Gjorde intervallöpning i högt tempo (186bpm)precis innan 10km och blev stum i benen efter 12km men fortsatte i lågt tempo och kom hem i gåfart+. Släppte de andra efter ca 6-7km
0 gefällt das
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||
Summary
|
Heart rate zonesThis user has no heart rate zones. |
|||
