Performed strength exercises in this workout.
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Bankdrücken
· Brustkorb
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 6 x 40.0 kg |
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Bankdrücken
· Brustkorb
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6 x 40.0 kg |
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Bankdrücken
· Brustkorb
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6 x 40.0 kg |
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Bankdrücken
· Brustkorb
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6 x 40.0 kg |
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Bankdrücken
· Brustkorb
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6 x 40.0 kg |
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Bankdrücken
· Brustkorb
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3 x 40.0 kg |
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Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
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6 x 35.0 kg |
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Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
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6 x 35.0 kg |
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Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
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6 x 35.0 kg |
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Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
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6 x 35.0 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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6 x 32.5 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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6 x 32.5 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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6 x 32.5 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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6 x 32.5 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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6 x 30.0 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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10 x 20.0 kg |
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RepCrunches
· Abs
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10 x 10.0 kg |
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