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Donnerstag, 8. Februar 2007

Laufen

Added by Glenns, 1393 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:41
DistanceStrecke13.50 km
GaugeGeschwindigkeit13.35 km/h
GaugeZeit pro km04:30 min/km
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien0 kcal
Uppvärmning: 28.21.99 (6 km)
Nerjogg: 17.40.83 (3,5 km)
4x1000 m med 1' ståvila.
(3.49.15, 3.35.43, 3.51.52, 3.36.40)
Snitt 3.43.12
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