Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Donnerstag, 8. Februar 2007 |
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01:00:41Dauer (min.sek) |  |
13.50 kmStrecke |  |
13.35 km/hGeschwindigkeit | |
04:30 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
0 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 28.21.99 (6 km) Nerjogg: 17.40.83 (3,5 km) 4x1000 m med 1' ståvila. (3.49.15, 3.35.43, 3.51.52, 3.36.40) Snitt 3.43.12 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
