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Montag, 15. April 2013

Crossfit

Added by 22Hellström, 708 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:09:40
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien101 kcal
Three rounds, 15-12-and 9 reps, for time of:
135 pound barbell Thrusters 50kg
45 pound weighted Pull-ups ingen vikt
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