 |
Löpning |
Added by Tompster, 684 Vor Wochen |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Fartlek 7 km på löpband. Höjde farten varje kilometer. 5.00 (inkl gång 3 min), 4.45, 4.30, 4.15, 4.00, 3.45, 4.00. Sista 3 km jobbiga, övriga helt ok. Varmt dock!!
0 gefällt das
Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment! |
