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Freitag, 12. Juli 2013

Löpning

Added by Tompster, 683 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	00:29:58
	Strecke	7.00 km
	Geschwindigkeit	14.02 km/h
	Zeit pro km	04:17 min/km
	Intensität	Normal
	Kalorien	552 kcal

Fartlek 7 km före frukost.
4.45/km, 4.30, 4.15, 2x4.00, 4.15, 4.03/km.

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