Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 12. Juli 2013 |
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00:29:58Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
14.02 km/hGeschwindigkeit | |
04:17 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
552 kcalKalorien |
| Fartlek 7 km före frukost. 4.45/km, 4.30, 4.15, 2x4.00, 4.15, 4.03/km. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
363 kcalKalorien |
| Rygg och axlar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 915 kcal
