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Sonntag, 8. Dezember 2013

Laufen

Added by stef.ostlund, 652 Vor Wochen

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Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:24:15
DistanceStrecke14.05 km
GaugeGeschwindigkeit10.01 km/h
GaugeZeit pro km06:00 min/km
PulsePulssnitt 141   max 147
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien971 kcal
Det här träningspasset har importerats. På bandet. Körde trots att jag kände mig sliten. Ont i bl.a vänster knä. Anpassade farten därefter men kom ändå precis på plan.

Pass 3 vecka 1; Långpass lätt fart Distans: 14 km Tid: 81-84 min
Stretching Tid: 5-10 min
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Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

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141
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Max
147

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