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Donnerstag, 15. Januar 2009

Laufen

Added by Glenns, 912 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:51:27
DistanceStrecke12.00 km
GaugeGeschwindigkeit13.99 km/h
GaugeZeit pro km04:17 min/km
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien886 kcal
4x1000m Vila 1' Snitt: 3.31.69
Uppvärmning 4 km [18.16.41]
3.27.37/3.31.48/3.36.55/3.31.39
Nerjogg 4 km [19.04.42]
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