 |
Laufen |
Added by rexhunt2909, 577 Vor Wochen  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
1,7 km uppvärmning jogg med PåskLönka och PåskKimpa. Kul att träna med dem igen. Hoppade jämfota 6 ggr uppför tennisläktaren. Intervalla kordinationslopp 100 m, sen lättjogga 300m X 5 på WHA. Kom upp i 190 i puls så det måste va värt nått. Körde sedan snabba steg upp för WHA läktarens trappor X 5 i rask takt. 800 m nedjogg. Kul pass som gjorde gott för att få fart på ben, puls och flås. Skoj också att Lönka besluta sig för att ansluta till Stockholm halvmara i september!
0 gefällt das
Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||
Summary
|
Heart rate zonesThis user has no heart rate zones. |
|||
