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Freitag, 16. Mai 2014

Crossfit

Added by 22Hellström, 650 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:15:15
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien186 kcal
50-40-30-20-10 reps for time of:
GHD sit-ups
2-pood kettlebell swings

skalade vanliga situps, 16kg kb
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